Podcast Mel Robbins
Motywacja w czystej postaci. Mel Robbins to mówczyni motywacyjna, coach i kobieta, która sporo przeszła. Jednocześnie jej książki to bestsellery NYT. Ja jak jej słucham to mam wrażenie, że ona na mnie stale krzyczy, a zaraz potem mnie przytula, baardzo dobrze na mnie działa. Polecam. Jej podcasty zachęcają do zmian, a jednocześnie mówią o sposobach udowodnionych naukowo.
Podcast Jay Shetty
Jay Shetty podbił social media, jego podcast to numer jeden w USA, zresztą tak samo jak jego kanał na YT czy IG. Sam Jay aż 3 lata spędził jako mnich w Indiach. Mówi o medytacji, o sensie życia, o celu, o zdrowiu psychicznym. W podcaście rozmawia ze znanymi osobami i wypytuje ich o sposoby na zdrowie i rozwój. Bardzo, bardzo wartościowy podcast.
Film Joe Black
Jeden z moich ulubionych filmów w historii, aktualnie dostępny na Netflix więc wrzucam.
Dokument Ennio
Przepiękny dokument opowiadający o karierze Ennio Morricone – najwybitniejszego włoskiego kompozytora muzyki w reżyserii Giuseppe Tornatore. Film jest poruszający, jest zrobiony z tak ogromną wrażliwością i subtelnością. Pokazuję człowieka, który mimo ogromnego talentu, przez całe życie mierzył się z niezrozumieniem. Niesamowity obraz.
OmegaMe Health Labs Care
Wiosna, to świetny okres, aby zadbać o siebie, wzmocnić odporność i cały organizm. Ja stosuję w tym celu kwasy Omega 3, które działają przeciwzapalnie, wzmacniają pracę mózgu i są polecane jako suplement, który powinno się brać codziennie. Możecie skorzystać z mojej zniżki na wszystkie produkty Health Labs Care z kodem: travel10 lub kupując przez ten link.
Książka “Cztery tysiące tygodni” Oliver Burkeman
Książkam która ma stać w opozycji do nurtu produktywności i optymalizacji czasu, aby pracować więcej. Cztery tysiące tygodni to ilość czasu, którą mamy żyjąc średnią długość czasu. Niewiele prawda? Autor stara się odpowiedzieć na pytanie czy warto ten czas marnować na pracę czy wieczną hiper produktywność.
Prezentacje TED
To mój mały zwyczaj. Staram się każdego dnia oglądać chociaż jedną prezentacje TED. Raz trafiam lepiej, a raz gorzej, ale generalnie bardzo dużo się uczę. Bo są to najlepsi mówcy na świecie i super ciekawe tematy. Kilka TEDów, które polecam na początek:
